Главная / Tag Archives: Здоровое питание

Tag Archives: Здоровое питание

5 лайфхаков, как сделать сделать новогодние праздники легкими!

1) Сделайте больше салатов из овощей и фруктов. Особенно из овощей, в которых содержится много клетчатки. 2) Придумайте альтернативу майонезу или сделать hand-made майонез — ...

Читать далее

8 волшебных продуктов, понижающих уровень холестерина

8 волшебных продуктов, понижающих уровень холестерина Лучший способ снизить уровень холестерина в организме — это добавить с свой рацион правильные и натуральные продукты, о которых ...

Читать далее

Достаточно ли зелени в вашем рационе?

Fresh green smoothie in the glass

Сколько зеленых овощей и фруктов вы знаете? Огурцы, кабачки, яблоки, авокадо… Перечислять можно бесконечно, их действительно огромное множество. Зелень не исключение в этом списке: кинза, ...

Читать далее