Спорт

Осталось всего 5 месяцев до лета, и пора задуматься о своей фигуре! 9 лайфхаков, как подготовиться к пляжному сезону. 1) Считайте калории: взрослому здоровому человеку ...

Расскажем Вам о том, как приучить себя пить больше жидкости и пить ее с удовольствием!  1) Приобретите специальную емкость для воды. Это может быть тумблер ...

Многие предпочитают не бегать на улице зимой, но если правильно одеться и выбрать необходимые аксессуары, то такие пробежки будут вам только в радость! 1) Одевайтесь ...

Все мы заметили, что в нашей ленте все чаще появляются фотографии знакомых, которые вместо привычной нам йоги занимаются йогой в гамаке. Мы решили разобраться, как ...

В жаркое время года представительницы прекрасного пола начинают особенно рьяно следить за своей фигурой, ведь легкие летние платья не позволяют замаскировать лишние килограммы. Давайте разберемся, ...

Эта статья посвящена всем любителям спорта и здорового образа жизни, а также тем, кто только хочет приобщиться к миру красивого тела и рельефных мышц. Большую ...

Ни для кого не секрет, что кардиотренировки улучшают работу сердца. И бег относится к ним в первую очередь. Те, кто периодически, или время от времени ...

  Лето выдалось по-настоящему жарким и радует своими солнечными днями. Но для тех, кто привык к тренировкам на улице уже не особенно комфортно. Не говоря ...

Каждый спортсмен не понаслышке знает о том, что такое спортивные травмы. Изнурительные тренировки, регулярные вывихи, удары и растяжения омрачают жизнь каждого, кто задал для себя ...