Главная / Здоровое питание (страница 2)

Здоровое питание

Радуга в тарелке! Как цвет влияет на полезность продуктов и на аппетит!

А мы начинаем наш 8-дневный марафон статей о том, как цвета продуктов (в особенности, овощей и фруктов) влияют на наше здоровье и самочувствие. Почему 8-дневный? ...

Читать далее

Сок «Эликсир молодости»

Этот освежающий богатый бета-каротином и витамином С сок является отличным омолаживающим эликсиром. Он также прекрасно влияет на работу почек (уменьшает почечную гипертонию) и оказывает защитное ...

Читать далее

Как вернуться в рабочий режим после новогодних каникул?

Первые рабочие дни после новогодних праздников — самые сложные в году! Чтобы легко и без проблем вернуться в привычный вам режим, нужно соблюдать несколько простых, ...

Читать далее

5 лайфхаков, как сделать сделать новогодние праздники легкими!

1) Сделайте больше салатов из овощей и фруктов. Особенно из овощей, в которых содержится много клетчатки. 2) Придумайте альтернативу майонезу или сделать hand-made майонез — ...

Читать далее

8 волшебных продуктов, понижающих уровень холестерина

8 волшебных продуктов, понижающих уровень холестерина Лучший способ снизить уровень холестерина в организме — это добавить с свой рацион правильные и натуральные продукты, о которых ...

Читать далее