4 февраля по всему миру проходят мероприятия, посвященные дню борьбы с раковыми заболеваниями.
Цель этого Дня — привлечь внимание общественности к этой глобальной проблеме, напомнить о том, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевания.
В этот день мы бы вам хотели рассказать, какие меры нужно принимать, чтобы не стать «жертвой» рака молочных желез — ведь это одно из самых распространенных среди злокачественных заболеваний у женщин в России.
1) Откажитесь от курения и ограничьте себя в алкоголе.
2) Плохая экологическая ситуация — один из факторов образования злокачественных опухолей. При возможности, выбирайте чистые районы города с парками поблизости.
3) Следите за своим питанием. Лучшие друзья рака — это ожирение, сахарный диабет и заболевания печени и щитовидной железы.
4) Меньше стресса!
5) Обязательно обращайтесь к маммологу хотя бы раз в год. Сдавайте анализы и проходите диагностику.
Берегите себя с #Zepter!