4 февраля — день борьбы с раковыми заболеваниями

4 февраля по всему миру проходят мероприятия, посвященные дню борьбы с раковыми заболеваниями.

Цель этого Дня — привлечь внимание общественности к этой глобальной проблеме, напомнить о том, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевания.

В этот день мы бы вам хотели рассказать, какие меры нужно принимать, чтобы не стать «жертвой» рака молочных желез — ведь это одно из самых распространенных среди злокачественных заболеваний у женщин в России.

1) Откажитесь от курения и ограничьте себя в алкоголе.

2) Плохая экологическая ситуация — один из факторов образования злокачественных опухолей. При возможности, выбирайте чистые районы города с парками поблизости.

3) Следите за своим питанием. Лучшие друзья рака — это ожирение, сахарный диабет и заболевания печени и щитовидной железы.

4) Меньше стресса!

5) Обязательно обращайтесь к маммологу хотя бы раз в год. Сдавайте анализы и проходите диагностику.

Берегите себя с #Zepter!